아주심- Журнал, 14 май 20

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

104 167 43 60 1435 그래 가자가자! 힘을 내잣!

48,3 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 мая 2020:

1372 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 154,88г | Углев: 114,09г. Завтрак: 삶은 계란, 방울 토마토, 아메리카노, 닭가슴살. Обед: 삶은 계란흰자, 바나나, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 닭가슴살, 양배추찜. Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 아몬드. Перекус/Другое: 삶은 계란흰자, 브로콜리, 방울 토마토, 사과, 삶은 계란, 바나나, 삶은 계란흰자. подробнее ...

424 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

여전히 멋지심👍👍

13 май 20 написано членом: 아쥬 겸댕이

감사해요 ㅠ 힘이납니다!

15 май 20 написано членом: 아주심


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 14 май 20

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса