Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1355 ккал
|
Жир: 77,56г | Белк: 77,64г | Углев: 99,39г.
Завтрак: Облепиха, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Смородина, Черная Смородина, Морковь, Укроп, Петрушка, Сало, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Костный Бульон, Сливочное Масло, Базилик, Приготовленный Чеснок, Приготовленный Шпинат (Свежий), Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра, Гречка Отварная. Ужин: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Спаржа (Свежая, Замороженная), Квашеная Капуста, Цветная Капуста, Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Какао-Порошок (Несладкий), Домашнее Козье Молоко. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
