Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
13 май 20
srossca- Журнал, 13 май 20
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Increased the Water 💧 intake yesterday & easily drained 4lbs last night. Of course, up numerous times to visit the toilet 🚽....Hahah!!
Early morning Bike 🚲 Ride & enjoyed the Fresh Air....ready for Mobility Training !!
Although, I need my coffee break 😎
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2020:
2158 ккал
Жир: 103,20г | Белк: 184,61г | Углев: 117,75г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana.
Обед:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Boiled Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Pork Loin (Tenderloin).
Ужин:
Keto Pound Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Asparagus, Pork Loin (Tenderloin), Butter, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
3196 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
💦😂💪💪💜💚
13 май 20 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю