Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2177 ккал
|
Жир: 82,81г | Белк: 53,14г | Углев: 314,51г.
Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original. Обед: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Apple Pie . Ужин: Sweet Cherries , Heinz Tomato Ketchup, Season's Choice Crinkle Cut French Fried Potatoes, Earth Grown Meatless Jumbo Hot Dogs, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Milk Chocolate Candies, Millville Blueberry Pastry Crisps, Reese's Reese's Stuffed with Pieces. подробнее ...
|
|
2307 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 25 минуты, Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
