4n4c14r4- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя 4n4c14r4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

126 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1102 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 57,38г | Углев: 90,75г. Завтрак: Wickbold Pão Integral, Sadia Patê de Frango. Обед: Marilan Magic Toast, Queijo Branco, Aurora Linguiça de Pernil, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Queijo Branco, Alface. Ужин: Sergel Alegria de Coco - 1 Picolé com Cobertura, Perdigão Cordon Bleu Presunto e Queijo. Перекус/Другое: Peras. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4n4c14r4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4n4c14r4- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

4n4c14r4-Изменение Веса