evgantonova- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя evgantonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1769 ккал

Жир: 80,51г | Белк: 67,95г | Углев: 194,02г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке. Обед: Кофе с Молоком, Салат Оливье. Ужин: Блины с Творогом. Перекус/Другое: Морковь, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лаваш, Красные Помидоры, Макароны по Флотски, Бутерброд с Маслом. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgantonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgantonova- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

evgantonova-Изменение Веса