bru ferrary- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя bru ferrary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

78,8 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1195 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 36,86г | Углев: 136,09г. Завтрак: Caqui, Itambé Manteiga Extra com Sal, Café, Extra Pão Suíço. Обед: Cepêra Molho Barbecue, Sadia Salsicha. Ужин: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Heineken Cerveja Heineken Lata, Paçoca, Piraquê Biscoito Salgadinho. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 59 минуты, Google Fit - 22 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

bru ferrary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю