JamesFE- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя JamesFE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

103,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1790 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 44,94г | Углев: 302,67г. Завтрак: Flora Buttery, Tesco Cinnamon & Raisin Bagels. Обед: Cucumber (with Peel) , Knorr Vegetable Stock Cube, Green Giant Sweetcorn , Yellow Sweet Peppers , Couscous (Cooked) , Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions. Ужин: Tortilla wraps, Morrisons Sweetcorn, Cucumber (with Peel), Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Mexican rice, Yellow Sweet Peppers , Red Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Morrisons Sweetcorn. Перекус/Другое: Nakd Lemon Drizzle, Cinnamon Pretzels. подробнее ...

2666 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesFE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesFE- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

JamesFE-Изменение Веса