christianymacedo- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя christianymacedo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

81,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

2099 ккал

Жир: 156,92г | Белк: 82,99г | Углев: 88,44г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno. Ужин: Abacates, Ovo, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Mirtilos Congelados. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christianymacedo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christianymacedo- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

christianymacedo-Изменение Веса