Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trillium1
Журнал
13 май 20
trillium1- Журнал, 13 май 20
Параметры Пользователя trillium1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
26,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2020:
1121 ккал
Жир: 36,80г | Белк: 76,25г | Углев: 133,16г.
Завтрак:
Bananas, Almonds, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk, 1% Fat Milk, Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread.
Обед:
Tomatoes, Brunswick Sardines in Spring Water, Avocados, Dave's Killer Bread Good Seed, Kiwi Fruit, Clementines.
Ужин:
Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens, Cooked Green String Beans (from Frozen), Cauliflower, Compliments Extra Lean Ground Turkey.
Перекус/Другое:
Raspberries, Frozen Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%.
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Сгребание Листьев - 10 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trillium1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю