lalconp- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя lalconp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1073 ккал

Жир: 43,23г | Белк: 82,70г | Углев: 90,20г. Завтрак: Ciruela, Mercadona Leche Semidesnatada, Jengibre, Café Espresso. Обед: Pimiento Rojo, Hacendado Tortillas 100% Integrales, Hacendado Gazpacho Tradicional, Cebollas Verdes y Tiernas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Ужин: Cebolletas o Cebollas de Primavera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Mozzarella Fresca, Calabacín. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalconp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalconp- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

lalconp-Изменение Веса