katerinapurry- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

96,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1502 ккал

Жир: 69,44г | Белк: 114,28г | Углев: 108,17г. Завтрак: Pınar Labne, Zeytin, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Обед: Yeşil Biber, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Ayran 🥛🧊, Etli Dolma İçi 🥩🍛🍲. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Havuç, Marul, Tatlı Ekşi Soslu Tavuk 🍗🍱. Перекус/Другое: Fındık, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. подробнее ...

2717 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, RPM - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Teşekkür ederim 😊

13 май 20 написано членом: katerinapurry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса