Vansasha- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1050 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 55,24г | Углев: 134,68г. Завтрак: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Окрошка на Кефире. Ужин: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Апельсин, Зеленое Яблоко, Банан, Мёд, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса