DiscursMonger- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1378 ккал

Жир: 35,01г | Белк: 66,26г | Углев: 203,04г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Мистраль Отруби Овсяные, Карусель Чиабатта Классическая. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Ужин: Котлетки из фарша индейки, Булгур, Овощной весенний супчик. Перекус/Другое: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Пятерочка Груша Сезонная, Кондитерская Фабрика Вологодский Мармелад с Грецкими Орешками, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 19 минуты, Спать - 7 часа и 21 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса