laurafg.- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя laurafg. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1403 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 85,28г | Углев: 98,19г. Завтрак: Makro Frambuesas Frescas, Isabel Atún Claro en Aceite de Oliva, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Leche de Avena, Café. Обед: Café Cortado, Rústico Entrecot de ternera , Gutarra Crema de Calabaza. Ужин: Huevo Duro, Aguacate, Biospirit Pan Alemán Tres Cereales. Перекус/Другое: Almendras, Papaya, u Bio Yaourt de Brebis Vanille. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Кардио - 46 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurafg.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurafg.- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

laurafg.-Изменение Веса