estherpl28- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя estherpl28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1170 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 59,76г | Углев: 170,04г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Nespresso Café Capsulas, Llet Nostra Leche Entera. Обед: Avocado, Macarrones Integrales De Espelta (Girolomoni) Macarrones Integrales De Espelta, Pescanova Langostinos Cocidos . Ужин: Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas) Yogur Natural Desnatado Ecológico (Veritas), Condis Atún Claro al Natural, Avocado, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Hacendado Patatas, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Zanahoria, Vega Tajo Puerro, Lidl Calabacín . Перекус/Другое: Carrefour Piña en Su Jugo, Apple. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estherpl28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estherpl28- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

estherpl28-Изменение Веса