c13e- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя c13e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1053 ккал

Жир: 49,00г | Белк: 71,98г | Углев: 81,83г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Canderel Tablet, Bananas. Обед: Protein World Slender Blend, Vimto Sugar Free Vimto. Ужин: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Heinz Tomato Sauce, Scrambled Egg, Asda Black Pudding, Tesco Smoked Bacon Rashers, Pork Sausage (Cooked). Перекус/Другое: Tablet, Tea with Semi-Skimmed Milk, Chocolate Biscuit. подробнее ...

2899 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

c13e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

c13e- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

c13e-Изменение Веса