Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1302 ккал
|
Жир: 48,01г | Белк: 81,32г | Углев: 142,28г.
Завтрак: Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Лента Чернослив без Косточки, Деревенское Подворье Сметана 15%, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Обед: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Big Nuts Кокосовая Паста, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Минтай Жареный, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лента Чернослив без Косточки, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Перекус/Другое: Мандарины, Наша Корова Кефир 2,5%, Городец Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sveti_k_ch-Изменение Веса
|
