Sir_Aragorn- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя Sir_Aragorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1494 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 93,94г | Углев: 172,96г. Завтрак: Лаваш Армянский, Томаровские Сосиски, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Курага. Ужин: Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окрошка на Кефире, Банан, Яблоко. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir_Aragorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir_Aragorn- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

Sir_Aragorn-Изменение Веса