nadyakhudina- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя nadyakhudina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1167 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 67,68г | Углев: 129,95г. Завтрак: Чай, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%, Овсяноблин. Обед: Дымка Пастила Клюквенная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком , Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Котлета курино -рисовая, Салат с сардиной. Перекус/Другое: Белая Долина Кефир 0,1%, Лента Смесь Экзотик Фруктово-Ореховая Сладкая, Яблоко Зеленое. подробнее ...

578 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 14 минуты, Apple Health - 22 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadyakhudina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadyakhudina- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

nadyakhudina-Изменение Веса