ddsysina1- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя ddsysina1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

102,5 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1373 ккал

Жир: 79,49г | Белк: 102,09г | Углев: 63,71г. Завтрак: Яйцо Куриное, Лента Сыр Полутвёрдый Сливочный, Шар, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Финики Иран, Куриное Филе Вареное. Обед: Помидоры, Приготовленная Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Тунец. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddsysina1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddsysina1- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

ddsysina1-Изменение Веса