adnixon- Журнал, 15 окт 10

Параметры Пользователя adnixon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2010

60,7 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2010:

1692 ккал

Жир: 79,62г | Белк: 66,15г | Углев: 190,90г. Завтрак: Chocolate Peanut Butter Crispy Meal Bar. Обед: Light Lemonade, Fat Free Chocolate Pudding Cup, No Rules Parmesan Pasta - Chicken. Ужин: French Fries (Medium), Chicken McNuggets (10 Pieces). Перекус/Другое: 100 Calorie Butter Popcorn, Light Fat Free Sour Cream & Onion. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: YMCA - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Работа по Дому - 40 минуты, Вождение - 1 час и 45 минуты, Сидеть - 9 часа и 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adnixon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adnixon- Журнал, 15 окт 10

Оставить свой Комментарий

adnixon-Изменение Веса