Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2002 ккал
|
Жир: 92,72г | Белк: 83,27г | Углев: 212,13г.
Завтрак: Кофе с Молоком, От Палыча Торт Медовый, Оливковое Масло, Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Обед: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Яшкино Пряники Мятные, Аджика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чудское Озеро Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Яблочное Варенье, Простоквашино Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
