Choc_not- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя Choc_not | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1050 ккал

Жир: 22,27г | Белк: 56,57г | Углев: 158,47г. Завтрак: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Дачный Хлеб, Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Окей Брусника Замороженная, Грецкие Орехи, Ячневая Каша. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Дачный Хлеб, Ашан Котлеты Мясные, Творожная Запеканка с Клубникой, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Цветная Капуста. Ужин: Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Витязь 50%, Творожная Запеканка с Клубникой, Цветная Капуста. подробнее ...

277 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Choc_not-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Choc_not- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

Choc_not-Изменение Веса