Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2078 ккал
|
Жир: 73,55г | Белк: 141,86г | Углев: 214,58г.
Завтрак: Sports Research Омега 3, Лукашинские Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Орехи Кешью, Миндаль, President Сыр Brie Double Cream, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное. Обед: Лента Банан, Ирмень Йогурт Фруктовый Земляничка, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Яблоко, Болгарский Перец, Кабачки, Roi Thai Кокосовое Масло, Лента Банан, Яблоко, Куриное Филе. Перекус/Другое: Здрава Крекер Французский, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Каждый День Ванильный Зефир, Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Вареного Сгущенного Молока. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ксения Лопатина-Изменение Веса
|
