hobi48- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя hobi48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

2032 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 89,36г | Углев: 187,85г. Обед: Pork, Orange Juice, Westborn Market Garlic Sauce, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel). Ужин: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Trader Joe's Shiraz. подробнее ...

2536 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobi48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobi48- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

hobi48-Изменение Веса