Daito92- Журнал, 13 май 20

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сейчас на поддержании веса и 200гр за неделю потеряла 👍🏼

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 мая 2020:

1658 ккал

Жир: 57,30г | Белк: 89,98г | Углев: 212,36г. Завтрак: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо (Целое), Банан. Обед: Мистраль Чечевица Красная, Vici Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук. Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Сливы. подробнее ...

1481 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 13 май 20

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса