Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
13 май 20
josephc0917- Журнал, 13 май 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重91.4
體脂32.2
基代1685
內臟脂肪15
肌肉58.8
骨質3.2
😅😅😅
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
91,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 мая 2020:
2254 ккал
Жир: 117,89г | Белк: 99,47г | Углев: 194,85г.
Завтрак:
義美 無糖豆漿, 海綿蛋糕.
Обед:
全聯 水果玉米, 意大利麵, 烤豬排骨(带醬).
Ужин:
味王 王子麵 (50克), 豬大腸, 炸雞排.
Перекус/Другое:
統一 奶酥麵包.
подробнее ...
2928 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
😅😅😅
12 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
早安~^_^變瘦了ㄟ~😄😄😄
12 май 20 написано членом:
吳品慧
早安~👍瘦了0.2😂😂
12 май 20 написано членом:
kuo19750926
一直卡91啊 想念塞百味了
12 май 20 написано членом:
josephc0917
我今天⬆️0.4
12 май 20 написано членом:
gulinlin
我昨天除早餐吃很多外,中午是例行的斷一餐晚餐也還有微控制,就算這樣我也才下降0.2😡😡😡
12 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
隊長吃那麼多蛋糕才0.4😱😱😱
12 май 20 написано членом:
josephc0917
宅媽 我沒辦法斷食
12 май 20 написано членом:
josephc0917
之前就和你說過撇步重點啊,你就不相信又沒📒✏️⋯ 😅😅
12 май 20 написано членом:
gulinlin
一週斷一餐而已😅😅😅而且我挑週二的午餐斷因為晚餐五點半就開吃
12 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
你不用斷啦!你只要減少吃冰品豆花的次數立馬就可以瘦下來了!😆😆😆
12 май 20 написано членом:
chenxxxcccc
宅媽👍精闢
13 май 20 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю