tatiane cristina soares- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя tatiane cristina soares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1560 ккал

Жир: 52,33г | Белк: 83,00г | Углев: 162,80г. Завтрак: Vitamina de Mamão, Vitamina de Banana, Quaker Aveia em Flocos, Mamão. Обед: Abóbora Moranga, Taioba, Ovo Cozido. Ужин: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatiane cristina soares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatiane cristina soares- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

tatiane cristina soares-Изменение Веса