mysize10- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I am getting my workouts in, however, I'm not where I was before the shut-in. I really miss Spin class. Well, I'll have something to look forward to when the gym reopens. Be well and safe, all.

76,2 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1382 ккал

Жир: 94,88г | Белк: 76,71г | Углев: 68,45г. Завтрак: Calavo Avocado, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Boiled Egg, Great Value Stevia, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Keto Shake, Now Foods MCT Oil. Обед: Cascadian Farm Organic Vegetable Blends - Chinese Stirfry, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Cauliflower Rice. Ужин: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Cooked Turnip Greens (Fat Added in Cooking), Butter. Перекус/Другое: Gala Apples. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome drop! You stay safe and healthy too 💜💚

12 май 20 написано членом: jcmama777

Keep going! You're doing great😄😎💪🏼

12 май 20 написано членом: Linedrive841

My bestie is the manager at a soul cycle so even though it's closed to the public, he still gets to go in and use a machine by himself since he has the keys 🤣 lucky lucky

12 май 20 написано членом: ehoffer001

Wow, nice loss!

13 май 20 написано членом: erikahollister


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса