Ntandi- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Ntandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

11 May 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1516 ккал

Жир: 81,73г | Белк: 86,76г | Углев: 106,39г. Обед: Yellow Sweet Corn , Chicken Feet. Ужин: Sweet Potato , Roasted Vegetables, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Huletts Brown Sugar, Scone, Woolworths Peanuts & Raisins . подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ntandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ntandi- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Ntandi-Изменение Веса