DylanRose- Журнал, 18 май 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going hiking today with friends. :-)

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2013:

1769 ккал

Жир: 70,75г | Белк: 86,16г | Углев: 156,40г. Завтрак: Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Scrambled Egg, Soy Milk. Обед: Cheese Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Soy Milk. Ужин: Oranges, Almonds, Plain Yogurt, Chocolate Frozen Yogurt Cone, Chinese Chicken Salad. Перекус/Другое: Sunflower Seeds in Shell Salted. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 18 май 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса