Взвешивание (без записи в журнале) 13 мая 2020
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 64,30г | Белк: 101,93г | Углев: 159,56г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Голден, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , ВкусВилл Нерка Подкопченная Ломтики, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо. Обед: Campina Сливки Порционные, Эстье Зефир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Гречка Отварная, Равис Стейк из Грудки Цб. Ужин: 33 Пингвина Мороженое Вишня-Черешня, Олейна Подсолнечное Масло, Кальмар, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Болгарский Перец, Черемша. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
