cigdem3258- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя cigdem3258 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

45 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

924 ккал

Жир: 36,80г | Белк: 51,31г | Углев: 104,51г. Завтрак: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Salatalık, Biber. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Pancar, Tarhana Çorbası, Mercimekli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. подробнее ...

1285 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cigdem3258-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cigdem3258- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

cigdem3258-Изменение Веса