JamesFE- Журнал, 06 май 20

Параметры Пользователя JamesFE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2020

103,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2020:

1886 ккал

Жир: 31,41г | Белк: 60,51г | Углев: 344,44г. Завтрак: Nestle Frosted Shreddies. Обед: Sweet Red Peppers , Red Onions, Sweet Potato , Tesco Baby New Potatoes, Sacla' Free from Basil Pesto, Carrots , Cauliflower , Tesco Broccoli Florets. Ужин: Tesco Conchiglie Pasta, Tesco Bake At Home Petit Pain, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Knorr Vegetable Stock Cube, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Crushed Tomatoes (Canned) , Tomatoes, Cherry Tomatoes, Minced Garlic, Celery , Red Onions. Перекус/Другое: Cadbury Bournville, Nakd Carrot Cake. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Секс - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JamesFE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JamesFE- Журнал, 06 май 20

Оставить свой Комментарий

JamesFE-Изменение Веса