Itry58- Журнал, 12 май 20

Been off my diet way to long. Have gained back 47 lbs of the 69 I lost. Creeps up so fast. Time to get serious. I'm going to try Adkins.

125,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 46,3 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

550 ккал

Жир: 32,03г | Белк: 41,71г | Углев: 19,44г.   Завтрак: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Norbest Ground Turkey Lean, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread, Cooked Egg White. Обед:  Chocolate Covered Fruit. подробнее ...