nik8891- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя nik8891 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

88,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1836 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 69,88г | Углев: 205,31г. Завтрак: Верный Слойка с Лимоном, Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%, Сливочное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Яблоко, Белый Хлеб, Творог 5%, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Ужин: Яблоко, Сливочное Масло, Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1798 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

nik8891-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю