b023953- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя b023953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

早咖啡蛋餅自製優格（草莓醬）
午孫東寶
晚餅乾優格草莓醬地瓜三小條
週六野✅運動✅

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1279 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 69,58г | Углев: 147,89г. Завтрак: 拿鐵咖啡, 光泉無糖優格, 早安美芝城原味蛋餅. Обед: 玉米濃湯, 菲力牛排, 鐵板麵, Costco 餐包. Ужин: 7-11 蒸地瓜, 光泉無糖優格. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 21 минуты, 健步車 - 1 час и 2 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b023953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b023953- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

b023953-Изменение Веса