Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1277 ккал
|
Жир: 61,19г | Белк: 84,81г | Углев: 107,35г.
Завтрак: Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nut Pods Coffee Creamer, Spinach, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Apples, Carrots, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Radish, Grape Tomatoes, Celery, Olive Oil. Ужин: Brussels Sprouts (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato (with Salt, Baked In Skin, Cooked) , Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chicken Meat (Roasting) . Перекус/Другое: Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Theo Chocolate Organic Fair Trade Pure 85% Dark Chocolate. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
