pricruzeiros- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя pricruzeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1472 ккал

Жир: 60,76г | Белк: 77,99г | Углев: 152,35г. Завтрак: Tirolez Queijo Prato, Vitalin Chia Grãos, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Обед: Atemoia, Torta de Frango, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão. Ужин: Sadia Salame Hamburgues. Перекус/Другое: Danone Leite Fermentado Danoninho , Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Bolacha de Arroz. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Crossfit - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pricruzeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pricruzeiros- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

pricruzeiros-Изменение Веса