jaar08- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1376 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 78,14г | Углев: 158,46г. Обед: Azúcar, Danone YoPRO Proteína , Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Hacendado Nachos, Pechuga de Pollo, La Asturiana Alubias Pintas. Ужин: Plátano, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Ajo, Aceite de Oliva, Escarola, Consum Pan Tostado Integral, Hummus. Перекус/Другое: Yosoy Leche de Avena. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса