sonyaploho- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя sonyaploho | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤫

60 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1102 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 36,94г | Углев: 163,12г. Завтрак: Red Bull Sugarfree, Kawa z Mlekiem, Sante Ciasteczka Owsiane Naturalne. Обед: Duc De Coeur Salmon Quiche. Ужин: Brokuły, Kotlet Mielony z Indyka, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Перекус/Другое: Cafe d'Or Syrop do Kawy , Kawa Capuccino , Pitaja, Papaya. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonyaploho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonyaploho- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

sonyaploho-Изменение Веса