ensyweensyspider- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя ensyweensyspider | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1185 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 71,17г | Углев: 125,82г. Завтрак: Great Value Strawberry Watermelon Drink Mix, Sugar Free Carbonated Water, Monin Sugar Free Hazelnut Syrup, Starbucks Espresso Shot, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. Обед: Atkins Cafe Caramel Shake, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Trader Joe's British Style Crumpets. Ужин: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Bone-in Frenched Center Cut Pork Chops. Перекус/Другое: Trader Joe's Soy Cheese Blend, Trader Joe's Lavash Flat Bread, Apples . подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ensyweensyspider-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ensyweensyspider- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

ensyweensyspider-Изменение Веса