Abel ghazalah- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Abel ghazalah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

908 ккал

Жир: 32,91г | Белк: 79,07г | Углев: 75,62г. Завтрак: Telur Dadar, Tumis Buncis, Gulai Daging Sapi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Kubis, Sasa Santan Kelapa, Kunyit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Bango Kecap Manis, Kecap Asin (Kedelai), Tahu, Tempe, Semangka, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Bamboe Sambal Goreng Ati. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Abel ghazalah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Abel ghazalah- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Abel ghazalah-Изменение Веса