marm0ora- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

2068 ккал

Жир: 74,81г | Белк: 134,61г | Углев: 225,87г. Завтрак: Shatila Maamoul Date, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Citterio Rosmarino Ham. Обед: Bell Peppers, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cooked potatoes. Ужин: Bell Peppers, Cello Grated Parmesan Cheese, Cooked potatoes, Dole Romaine Lettuce, Harvestland Chicken Breast Tenderloins, Kraft Zesty Italian Anything Dressing. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Kirkland Signature Semi Sweet Chocolate Chips, Great Value Cream Cheese, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. подробнее ...

2317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса