romashka7l- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя romashka7l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

981 ккал

Жир: 36,58г | Белк: 53,42г | Углев: 113,07г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский , Ядрена Копоть Сосиски Классические, Ehrmann Эрмигурт Клубника-Земляника 0,3%, Оладьи. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Перекус/Другое: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Рот Фронт Батончики, Нескафе Кофе Нескафе Голд. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romashka7l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romashka7l- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

romashka7l-Изменение Веса