sandreich8282- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя sandreich8282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

93,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1858 ккал

Жир: 93,28г | Белк: 93,90г | Углев: 161,54г. Завтрак: Обычные Блины, Санта Бремор Икра Мойвы , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречка Отварная. Обед: Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Морские Традиции Салака Холодного Копчения , Картофель Отварной, Prime Star Суп из Крапивы. Ужин: Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Останкино Сардельки Докторские, Гречка Отварная, Яичница. Перекус/Другое: Сормовский Хлеб Батон, Варенье, Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandreich8282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandreich8282- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

sandreich8282-Изменение Веса