alexandratrih- Журнал, 12 май 20

Привет, 72, вчера нормально поела, ничего кричного, но больше нормы и сегодня такой подарок, и это при том, что я была в шортах )
Ждём завтрашнего дня, не откатиться?

72 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1883 ккал

Жир: 102,05г | Белк: 63,66г | Углев: 176,86г.   Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Улитка с Корицей, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Обед: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Мясные Подушечки Мясные Подушечки Боярские , Веселый Молочник Сметана 15%. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Братья Грилль Сальтисон Куриный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Карамышев Грудинка, Ашан Огурец, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Перекус/Другое: О'кей Пастила Бело-Розовая. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...