DiscursMonger- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1356 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 69,53г | Углев: 194,00г. Завтрак: Мистраль Отруби Овсяные, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко Зеленое. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Ужин: Булгур, Уха по-домашнему, Котлетки из фарша индейки. Перекус/Другое: Финтур Конфеты Wi-Fi, Груша. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса