Madele58- Журнал, 12 май 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2020

105,3 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2020:

1447 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 57,64г | Углев: 132,01г. Завтрак: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Koffie met Melk, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Обед: Pickwick Earl Grey, Wentelteefje (Neutraal). Ужин: AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Chardonnay, Wilthagen Knabbelspek, Koffie, Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Vanille Ijs (Light, zonder Toegevoegde Suiker). подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 12 май 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса